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鸡爪的家常做法 常吃这道菜要皮肤光滑白皙

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来的是鸡爪的家常做法，鸡爪可是含有丰富的钙质和胶原蛋白，还不知道做的朋友下面一起和我学着做吧。

鸡爪的家常做法

鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白，既能软化血管，又能美容养颜，听上去都觉得美美的，快来一场美味又健康的邂逅吧。

韩式风味鸡爪


鸡爪、辣酱、番茄酱、糖、蒜、芝麻、八角

1.鸡爪洗净切半。

2.在锅中加入清水、八角和鸡爪，大火煮沸，然后小火煮15分钟，再捞起备用。

3.热锅入油，加入蒜末炒香，再加入辣酱、番茄酱、糖和适量清水，搅拌均匀。

4.加入鸡爪，炒匀并大火收汁。

5.最后洒上芝麻，风味鸡爪就做好啦。

章鱼鸡爪汤


鸡爪、章鱼、节瓜、花生、眉豆、猪肉、盐

1.章鱼干用水泡软，切块备用。

2.花生、眉豆提前浸泡15分钟。

3.节瓜去皮切块。猪肉切块。

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标签： 冬季饮食　营养食谱　
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