吃荔枝上火吗 夏季荔枝吃多上火怎么办

荔枝吃太多的其他危害

1、易引发“荔枝病”（低血糖）

大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生**、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。

一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。一旦出现低血糖可以适量补充糖水，严重的送医治疗。     

2、易引起便秘

荔枝吃多了还很容易使人便秘。前面也提到了荔枝性温吃多了很容易上火，还很容易导致肠道内热，**干结而引起便秘。建议少吃荔枝的同时要多喝水，蜂蜜水是不错的选择，能够润肠通便，缓解便秘。 

3、易引发过敏

荔枝吃太多了还可能会引发过敏。特别是本身体质较为敏感的人，在食用太多荔枝之后出现的皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。建议在吃荔枝的时候确保自己不是空腹状态，出现过敏及时就医药物治疗。     

4、严重或引发死亡  

荔枝一次性吃太多的话，除了会引发荔枝病之外，严重的还可能引发死亡。这是因为一次吃太多荔枝导致果糖摄入过量，从开始的时候出现头晕乏力、面色苍白、出汗抽搐**症状，不及时救治就可能引发**甚至是死亡。建议吃荔枝的时候喝糖水能够帮助补充糖分防止荔枝病，如果一旦出现严重的症状一定要及时及时就医，切不可拖延。