芒果干会影响月经吗 经期可以吃芒果干吗
芒果干是市面上很常见的一种蜜饯果干，由芒果加工制作而成，芒果干的口感非常好，因此非常受人们的欢迎...
黑枸杞对痛风有治疗作用吗 黑枸杞糖尿病人可以喝吗
别看小小的枸杞里面富含了不少不营养，还有补肾益精，安神补血的功效。那黑枸杞对痛风的人有治疗作用吗...
陈皮发霉还可以吃吗 陈皮发霉了怎样处理
陈皮是比较珍贵的一种药材，它可以理气健脾，燥湿化痰。可家里有时候买回来就放那结果放忘记了，等一打...
阿胶每天吃多少合适?阿胶是有名的滋补珍品，俗称“驴皮胶”，阿胶还和人参、鹿茸并称为“中药三宝”，其滋补效果非常好，不能过量服用，那么阿胶每天吃多少合适呢?下面跟着小编一起来了解一下吧!
阿胶每天吃多少合适
阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。
阿胶过量食用的后果
阿胶一次吃多了，会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。
阿胶使用方法
烊化兑服，建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物，粘性较大，应该用水或者黄酒将其加热溶化服用，也可以将煎好的药液冲服。
阿胶3大食法
1.阿胶冻
食材：阿胶250克，黄酒250毫升，冰糖250克。
做法：
1.阿胶敲碎，放入黄酒中浸泡2天，成海绵状。
2.将泡好的阿胶黄酒加上冰糖、少许水，均放入锅内，加盖蒸化。
3.等到冷却后，放入冰箱冷藏即可成阿胶冻。
食法：每天1-2次，每次1-2匙。
功效：补血益气，特别适合血虚病人食用。
