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阿胶每天吃多少合适?阿胶是有名的滋补珍品，俗称“驴皮胶”，阿胶还和人参、鹿茸并称为“中药三宝”，其滋补效果非常好，不能过量服用，那么阿胶每天吃多少合适呢?下面跟着小编一起来了解一下吧!
2.阿胶八宝粥
食材：糯米200克，花生30克，莲子30克，薏米仁30克，红小豆30克，桂圆10克，冰糖20克，阿胶12克。
做法：
1.将上述材料洗净处理好后，除了阿胶之外，共同放入锅内，加水煮粥。
2.大火烧开，转小火煮至粥快熟时，加入阿胶，煮至溶化即可。
食法：每日一剂，分为早、晚2次服用。
功效：滋阴补血，益智强身，延年益寿。
3.阿胶鸡蛋红枣汤
食材：阿胶10克，红枣10颗，鸡蛋一个。
做法：
1.红枣用温水泡一下，然后去核。鸡蛋打散，拌匀，备用。
2.阿胶放入锅内，加水煮开，搅拌至溶化，放入红枣。
3.将鸡蛋液倒入锅中，煮成蛋花即可。
食法：每天一次，佐餐食用。
功效：适用于头晕目眩、面色萎黄、胎动不安、心烦体虚等症状。
