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如何治疗便秘 治疗便秘的5大饮食误区

来源：七丽女性网

如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭治疗便秘的5大饮食误区。


如何治疗便秘 治疗便秘的5大饮食误区

二、多吃香蕉

香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。

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标签： 治疗便秘　养生之道　饮食误区　
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