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如何治疗便秘 治疗便秘的5大饮食误区

来源：七丽女性网

如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭治疗便秘的5大饮食误区。


如何治疗便秘 治疗便秘的5大饮食误区

四、吃清淡不吃油

许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改善便秘，因为油脂有润滑作用。

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标签： 治疗便秘　养生之道　饮食误区　
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