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女性养生可学“一代女皇”武则天美容养生之道

来源：互联网

女性养生可学“一代女皇”武则天美容养生之道，我国历史上著名的“一代女皇”武则天竟然活到了81岁，大家应该知道因为医学不发达等原因，导致古代人们的平均寿命多不高，而武则天却度过了80多个春秋，而且容颜依旧秀美，实在让人感到无比的惊叹。

女性养生可学“一代女皇”武则天美容养生之道

武则天养生之道——书法养生似导引

练书法的过程中，上指关节随着笔画顺序富有节律的运动，调节了手臂的肌肉和神经，并带动身体其它部位舒缓运动，很好地体现了“摇筋骨、动肢节”的导引养生术之内涵。

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标签： 养生　养生之道　女性健康　
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