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女人滋阴补肾吃什么好 补肾最佳食谱

来源：七丽女性网

女人肾好，气色才会好，不然就会导致皮肤变差，出现斑点，很容易劳累，但是女人滋阴补肾吃什么好呢？今天小编与你分享补肾最佳食谱，让你轻松吃出健康，容颜焕发。

女人滋阴补肾吃什么好 补肾最佳食谱

黑米

含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”。

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标签： 女性健康　补肾　营养食谱　
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