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鹿茸怎么吃补肾壮阳？鹿茸是助阳之物，因此肾虚者可用于服用，缓解症状，下面，我们来了解鹿茸的养生功效与作用。
鹿茸的养生功效
鹿茸有抗疲劳的效果，食用后可补充精力；也能增加骨质密度，强健筋骨，预防骨质疏松；还有消炎的作用，关节炎症患者在服用后也会有效果；同时还能缩短骨折痊愈周期，对神经再生促进作用，能保护肝脏，促进皮肤创伤愈合。
鹿茸的吃法
鹿茸最常用的吃法是用来泡酒，可反复泡酒，节省药材。鹿茸是补肾壮阳的保健品，酒本身就可助阳，因此可加强补肾功效；也能研成粉末服用，但是要注意用量不可太大，以免上火或出血，一般吃0.3G左右，一颗胶囊大小。鹿茸尖可做腊片，适合含服。
鹿茸的禁忌
鹿茸的药性热，吃多了易上火，服用后若出现鼻出血、牙龈肿痛等上火症状，应该立即停用或减量。有高血压、出血倾向（**量大、经常鼻出血）的人不宜服用。鹿茸对胃肠道也有刺激，胃肠功能不好的人，可能会有胃痛、胃胀者多吃。
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