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考研女生吃泡面患胃癌 泡面的危害比想象中大

来源：互联网

一名24岁的大学生为了考研连续吃了一个月的泡面，长期的营养不良和无规律的作息，再加上对胃部疼痛的忽视，最终在医院的检查中发现自己已患胃癌晚期。相信“考研女生吃泡面患胃癌”的消息也给所有的年轻人敲了一响警钟，其实吃泡面的危害性比想象中的大很多。


考研女生吃泡面患胃癌 泡面的危害比想象中大

泡面的营养和热量

经过研究证实，泡面中的调味包须经过高温灭菌、真空包装，所以它里面的肉类本身所含的B族维生素、铁质，或是蔬菜所含的维生素C、维生素A，早已荡然无存。

你吃进去的只是一堆热量，以杯面为例，小小一杯也有350 卡，若是含调味包的大碗面，热量少说也有500-600卡，所以如果你花较多的钱买一个看起来较高级的大碗面，最多也只是多买了200-300卡的热量而已。

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标签： 健康新闻　泡面　饮食误区　
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