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**期间吃什么好 三个周期治疗**不调

来源：七丽女性网

每周来访的大姨妈让女性十分头疼，闷热的天气加上痛经难受不已，下面教你月经期间吃什么好，缓解痛经和月经不调的现象，三个周期让你开心度过。

第一阶段：**中

时间：**开始后的1~7天

在**不多的时候，可以适量喝些葡萄酒，能够通经活络、温阳补血、扩张血管，缓解**的现象。在**的时候，橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜要多食，有理气活血的功效。

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标签： 女性健康　月经　
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