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《Dream high2》姜素拉亲授减肥前的清肠排毒法

来源:七丽女性网

韩剧《Dream high2》是由郑珍云、朴智妍、姜素拉、孝琳等主演的青春偶像剧,剧中的女主角姜素拉还在《我们结婚了》节目中与SJ利特组成CP。网上曾爆出过姜素拉减肥前后对比照,姜素拉成功从胖妞变成苗条女星,她是用了什么方法呢?我们知道减肥前必须先排毒,所以小编就要和想要减肥的MM分享姜素拉减肥前的清肠排毒法!

《Dream high2》姜素拉亲授减肥前的清肠排毒法

姜素拉减肥前清肠排毒法——每天一餐用水果代替正餐

这个方法是很多女星和营养专家都推崇的方法,一个月内每天一餐用水果代替正餐,到了月底**小腹绝对平坦到让你尖叫!
因为水果的纤维素含量比较高,而且水果中还含有一些果胶,会使**变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠水果清肠排毒效果不会太明显。

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