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《Dream high2》姜素拉亲授减肥前的清肠排毒法

来源：七丽女性网

韩剧《Dream high2》是由郑珍云、朴智妍、姜素拉、孝琳等主演的青春偶像剧，剧中的女主角姜素拉还在《我们结婚了》节目中与SJ利特组成CP。网上曾爆出过姜素拉减肥前后对比照，姜素拉成功从胖妞变成苗条女星，她是用了什么方法呢？我们知道减肥前必须先排毒，所以小编就要和想要减肥的MM分享姜素拉减肥前的清肠排毒法！

《Dream high2》姜素拉亲授减肥前的清肠排毒法

姜素拉减肥前清肠排毒法——控制**三餐饮食时间

自己要制定规律的进餐时间，如：早晨7点、中午1点、晚上6点30分等，三餐进食要间隔空腹4~6个小时，初次之外的其他时间一定零食都不吃，只能引用水和绿茶。

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标签： 养生之道　
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