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秋季养生：推荐帮助护肠排毒的食物有哪些

来源：七丽女性网

肠道是身体吸收营养的主要通道。及时排除体内毒素，维持体内肠道环境的清洁，才能维持健康的体阔，推荐护肠排毒的食物有哪些，帮助排毒养颜保健康。


秋季养生：推荐帮助护肠排毒的食物有哪些

糙米：糙米含丰富的营养，比起白米更富有许**他命、矿物质与膳食纤维，糙米中所含的各种营养物质能够帮助促进血液循环，还能有效预防便秘，帮助排毒。

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