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女性健康：更年期提前的症状与食疗方法

来源：七丽女性网

随着社会的压力，与生活节奏的变快，导致越来越多的女性面临着更年期提前的现象。解析女性更年期提前有哪些症状，与可以帮助食疗的方法。


女性健康：更年期提前的症状与食疗方法

推荐食疗方法：

1、枣仁红枣粥：

具有补益脾胃、养心安神之功效，适用于治疗更年期综合症食疗。

材料：酸枣仁15克、红枣10克—15克、粳米50克、白糖适量。

方法：首先将酸枣仁用水煎，然后去渣取汁，在加入粳米、红枣等材料一同煮成粥，粥熟加白糖调味即可。

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标签： 更年期　女性健康　
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