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女性健康:更年期提前的症状与食疗方法

来源:七丽女性网

随着社会的压力,与生活节奏的变快,导致越来越多的女性面临着更年期提前的现象。解析女性更年期提前有哪些症状,与可以帮助食疗的方法。


女性健康:更年期提前的症状与食疗方法

2、莲子百合粥:

不但适用于治疗更年期综合症心悸不寐、怔仲健忘等症状,还能帮助改善皮肤粗糙、滋阴润燥。安神的功效。

材料:莲子、百合、粳米各30克

方法:将莲子、百合、粳米三种材料洗干净后,一同倒入锅中,加入适量水同煮,煮熟后加入少量白糖就可以了。

标签: 更年期 女性健康 

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