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初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

来源：七丽女性网

初夏时季就快到了，因为天气的炎热导致食欲减退，体质下降，疾病缠身。MM们做好了养生准备了吗？其实一碗养生粥，能帮你轻松驱病还你健康，快来学学下面的养生粥食谱吧！

初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

桂圆莲子糯米粥

心气虚、心血亏少的MM们可以将桂圆、莲子各30克、糯米100克，加水烧沸后改用小火慢慢煮至米粒烂透。常服这款粥可养心补血，润肤红颜。

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标签： 养生　营养食谱　
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