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香菜的功效与作用 吃香菜的5大好处和3大坏处

来源：七丽时尚网

香菜为伞形科芫菜属草本植物,又名芫荽、胡荽、香荽、满天星等。香菜的营养价值很高,香菜的功效与作用也不少,那么，吃香菜有什么好处?同时，吃香菜又有什么坏处呢？

吃香菜的注意事项

1、香菜虽好，切忌不可多吃，做调味品食用即可。

2、香菜不宜生吃，生吃草酸会降低其钙质的吸收，降低其营养价值。

3、香菜也属于过敏物质，过敏体质的人食用之前需做好过敏实验。

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标签： 香菜　饮食健康　吃什么开胃　
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