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苦瓜和什么一起榨汁喝 苦瓜榨汁怎么做减少苦味

来源：七丽时尚网

夏天适合“吃苦”，苦瓜汁是一款非常好的养生饮品,很适合在夏天饮用。但单纯喝苦瓜汁味道不好，而搭配其他一起榨汁，从口感和营养上都得到了提升。那么，苦瓜和什么一起榨汁好喝？

苦瓜榨汁怎么做减少苦味

1、苦瓜用保鲜膜包好（要用保鲜膜包好，不然会失水的）放入冷藏室1到2小时，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。或是榨好的苦瓜汁冰镇，冰镇后的苦瓜汁苦味会略减，也比较容易入口，至少喝的时候是甜的，之后回味有点苦，但大多数人基本能接受。

2、苦瓜去籽，最好把里面的白色的瓤全部去除，能减少苦味。尤其是靠近表皮白色的那一层,苦味最重。

3、加点冰糖，或调入蜂蜜减少苦味。

4、注意苦瓜的用量，和其他食物一起榨的时候，一般是其他食物的五分之一或四分之一、三分之一等。耐苦的话可多放一点，但不要超过一半。不然太苦了不好喝。

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标签： 苦瓜　榨果汁　苦瓜汁　
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