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健康养生：7个吃西红柿的好处 减肥瘦身美白护肤

来源：七丽女性网

西红柿是日常生活在最常见的蔬菜，不仅价钱便宜且美味可口深得大众的喜爱。西红柿作为一种蔬菜，已被科学家证明含有多种维生素和营养成分，如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素。特别是它所含的茄红素，对人体的健康更有益处。

健康养生：7个吃西红柿的好处 减肥瘦身美白护肤

吃西红柿的好处2：西红柿里的番茄红素与维生素是肌肤的亲友团。番茄红素能够清楚体内的氧自由基，防止肌肤干燥。并且，西红柿里富含的维生素能够强化肌肤。

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