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女人吃什么排毒养颜 最佳清肠排毒养颜的食物

来源：七丽女性网

肠道和树木一样，有着属于自己的年轮，它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期，下面就一起来看看女人吃什么排毒养颜，最佳清肠排毒养颜的食物。


海带：肠蠕动“加速器”

海带属于碱性食物，含有很丰富的碘，能够帮助血液中三酸甘油酯的代谢，还能够预防血液酸化，帮助加速排便，没有什么热量，膳食纤维丰富，能加快肠道的活动。

还有就是，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，再一起排出体外，在润肠的同时，起到预防白血病的作用，一石二鸟。

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标签： 吃什么排毒　排毒的食物　排毒　排毒方法　
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