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刷牙攻略：最健康正确的刷牙方法

来源：互联网

刷牙是我们每天都必须做的事情，所谓病从口入，如果这一关不把好，就很容易导致很多疾病的发生，那么刷牙的正确方法是什么样的呢？七丽女性网小编今天带来健康刷牙攻略，用最健康的刷牙方法赶走疾病没烦恼。


比斯刷牙法洗：

刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短**来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短**的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强，克服了拉锯式的横刷法的缺点，而变为短横刷，能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免，造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。

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标签： 刷牙　
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