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刷牙攻略：最健康正确的刷牙方法

来源：互联网

刷牙是我们每天都必须做的事情，所谓病从口入，如果这一关不把好，就很容易导致很多疾病的发生，那么刷牙的正确方法是什么样的呢？七丽女性网小编今天带来健康刷牙攻略，用最健康的刷牙方法赶走疾病没烦恼。


旋转式刷牙法 (roll method)：

从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。

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标签： 刷牙　
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