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中医养生排毒养颜方法 让你冬季快速踢走毒素

来源：七丽女性网

随着年龄的增长，身体就会慢慢出现变化，想要排出体内的毒素，应该合理改善饮食，下面带来中医养生排毒养颜方法，让你新的一年跟毒素说Byebye。

通便排毒法

这是最简单、有效的方法，现代人容易便秘，在生活中多吃点瓜果蔬菜，少吃辛辣的食物，一日三餐按时吃饭，每天保持**通畅，**毒素也就排出体外了。

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