酒后吃什么好 酒后助你解酒的食物

2酸奶

酒后喝一杯酸奶也很有好处，酸奶中的蛋白质能够帮助中和胃酸，在胃表面形成保护膜，延缓酒精吸收，特别是对于酒后兴奋的人群，有利于缓解烦躁的情绪。

3蜂蜜水

喝酒后可以用温开水冲泡蜂蜜饮用，蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，是解酒的良药，而且蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

酒后吃什么好之蔬菜类

1芹菜

芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果，很适合酒后食用，若胃肠功能较弱的话，最好是在喝酒前先喝芹菜汁做好预防。

2大白菜

酒后吃大白菜能解酒，大白菜富含大量维生素，不但能加速酒精的代谢，还有保护胃肠道的作用，对消除酒醉大有益处，可以将大白菜洗净，切成细丝，加白糖、白醋拌匀，腌渍10分钟后，当凉菜食用。