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今天我给大家介绍的是蜂蜜的正确泡法，喜欢吃蜂蜜的小伙伴下面不容错过赶紧来看看吧。
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蜂蜜怎样泡？
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/ 水温不要超过60℃ /
冲泡蜂蜜的时候，不要用超过60℃的热水，水温过热会破坏蜂蜜中的营养成分，建议用40℃—60℃的温水冲泡。
/ 蜂蜜和水比例 /
蜂蜜虽好，但不能多吃，每天20克左右，大概是两小勺的量，就足够了。一杯150ml的水加1茶匙蜂蜜就可以，如果个人喜欢甜味多些，可以再加一茶匙。
/ 先加蜂蜜？先加水？ /
有人以为泡蜂蜜水要先加蜂蜜后加水，其实先加哪一种都不会影响营养效果，喜欢先加蜂蜜就先加蜂蜜，喜欢先加水就先加水，根据自己的喜好选择就好。
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蜂蜜食谱
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/ 蜂 蜜 红 茶 /
红茶加蜂蜜，茶味更加诱人，而且红茶利尿、助消化，可以增强抵抗力，蜂蜜则润肺补气，美容养颜，**的女生喝点红茶，再好不过了。
材 料 红茶适量、蜂蜜10克
做 法
1、把红茶放到茶杯中，冲入开水泡几分钟。
2、待茶水温度降到60℃以下，加入10克蜂蜜，拌匀即可饮用。
