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更年期需要补钙吗 中年妇女缺钙症状要对症下药

来源：互联网

中年妇女到更年期后很容易出现骨质疏松的现象，这性属身体在进入中老年的正常现象。更年期需要补钙吗？治疗中年妇女缺钙症状更要注意以下补充钙能量事项。


更年期需要补钙吗 中年妇女缺钙症状要对症下药

二、食疗补

人们每天都要进食才能维持体力，在注意选择食物的种类时，要尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。  

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标签： 更年期　缺钙　补钙　
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