蜂蜜的作用与功效 蜂蜜搭配不同的食物有不同的功效

蜂蜜+生姜

1、咽喉发炎：人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。

2、经期异常：经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，**，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性**不调。

3、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。

蜂蜜+金银花

1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

2、消除灰甲：金银花对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用。

3、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝**茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

蜂蜜+**

1、提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而**加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。

2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，让**黑眼圈慢慢消失。

3、抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜**水能提高人体抗辐射能力。

蜂蜜+绿茶

1、消火败火：当下生活压力大，人很容易上火引发各种问题，蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。

2、祛痘除印：常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。

3、舒缓敏感：常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏，平时也要少吃刺激性食物。

蜂蜜+牛奶

1、有助睡眠：神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余垃圾还可以安神，提高睡眠质量。

2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。

3、脾胃虚弱：身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的，常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力，促进吸收，强壮身体。