胃寒的症状表现有哪些 该如何治疗

2胃寒的饮食治疗

1.生姜红糖水

做法：将生姜洗净切片，入锅加红糖一起熬煮。

功效：趁热饮用，即可缓解胃寒疼痛不断。　

2.老姜陈皮

做法：老姜陈皮各50克，将=老姜切末，陈皮切小片，水煎服。

功效：可治胃寒作呕。如果体质很寒不怕上火，可以连姜末一起喝下。　

3.大米薏仁粥

做法：大米60克，薏仁30克，分别淘洗干净，加水煮粥，至熟烂即可。

功效：和胃气、补脾虚，适用于胃寒证。　

4.红枣黑豆汤

做法：红枣、黑豆等量，洗净后加凉水、姜片共煮，至熟烂即可。

功效：每日1-2次，连吃数月胃寒即愈。

3胃寒的按摩疗法

胃寒患者应对胃部进行保健，通过穴位按摩达到温胃养胃的疗效。

1、点按中脘穴

取穴：中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处。

做法：用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。

好处：点按中脘穴有助于促进经气运行，调节胃的功能。

2、揉按心窝

取穴：心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区。

做法：用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，至局部感到温暖、舒畅。

好处：有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。

如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。