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女人养生：春季吃枣不会老 补脾益气又安神

来源：互联网

提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当作清润补品，非常适合在春天食用。

女人养生：春季吃枣不会老 补脾益气又安神

1、红枣山药粥

红枣50克、鲜山药200克、粳米100克、白糖适量、清水1000毫升。水烧开后，将红枣、山药、粳米放入，慢熬成粥状，放入白糖。适用于老年消化不良、脾虚泄泻、妇女**脱垂等。

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