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今天我给大家带来的是冬季防止手脚冰凉的方法，有这个情况的朋友下面抓紧时间和我一起来了解下吧。
2冬季穴位按摩
人体的穴位都很神奇，经常按摩一些穴位也可以轻松解决手脚冰凉的症状。
1、涌泉穴
涌泉穴位于脚心部，主要功能就是散热生气，用手掌快速揉搓，直到有热感最佳，每晚可以揉搓100次，效果最佳!
2、劳宫穴
劳宫穴五行属火，具有清心火、安心神的作用。经常按压劳宫穴，有强壮心脏的作用，所以可以起到暖身的效果。
3、肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3～5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热。有助于增强肾功能，增加肾脏的血流量!
3冬季药浴
1、当归干姜浴
材料：干姜50g，附子50g，党参50g，当归50g，吴茱萸25g。
做法：清水8碗加材料煲45分钟，并隔渣取液，待暖，泡足20-30分钟。
功效：行气活血，暖身袪寒。
2、荆芥防风浴
材料：羌活50g，独活50g，防风50g，荆芥50g，紫苏叶25g。
做法：清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待温，泡足20-30分钟。
功效：辛温解表，袪风防感。
3、川芎白芷浴
材料：川芎50g，白芷50g，辛夷花50g，苍耳子50g，藁本50g。
做法：清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待暖，泡足20-30分钟。
功效：宣肺通鼻，止眩止晕。
