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如何保养卵巢 七招让**更健康

来源：七丽女性网

谁说不知如何保养卵巢？谁说年纪越大，卵子的质量越下降？你是不是经常担心自己的卵子失去了活力，没有了质量？只要学会这七招就能让卵子更健康。

如何保养卵巢 七招让**更健康

3.煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、**更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

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标签： 女性健康　卵巢保养　
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