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如何保养卵巢 七招让**更健康

来源：七丽女性网

谁说不知如何保养卵巢？谁说年纪越大，卵子的质量越下降？你是不是经常担心自己的卵子失去了活力，没有了质量？只要学会这七招就能让卵子更健康。

如何保养卵巢 七招让**更健康

TIPS：两道药膳，**健康餐

A、莲肉白果粥：莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放入沙锅，加水适量，煮粥，空腹代替早餐。

B、赤小豆粥：赤小豆、粳米各100克。先把赤小豆煮烂后加入粳米同煮成粥，加适量白糖调味，代替早餐，每周吃1次即可。

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标签： 女性健康　卵巢保养　
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