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怎么样才能壮阳 8种补肾壮阳的食物让男人更“雄伟”

来源：七丽女性网

补肾，中医名词,是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，但是怎么样才能壮阳补肾呢？小编为你推荐8种补肾壮阳的食物让男人更“雄伟”。

怎么样才能壮阳 8种补肾壮阳的食物让男人更“雄伟”

海参煲鸭汤

准备材料：海参200克，老鸭一只，先把鸭子杀掉，去毛，和海参一起放入适量的水，用小火慢炖，等到鸭肉差不多熟后，放入盐、味精、葱花、姜末等调味料后，即可，功效：养阴益肾，适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、****、头目昏花、手足心热、失眠多梦。

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