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生姜的功效与作用有哪些 7大功效活血散瘀治风寒

2015-08-04 17:49:00 来源:七丽女性网

生姜,是家庭常见佐料之一,很多人都喜欢在做菜的时候放上一点点生姜调味。其实生姜除了做调味品之外,还具有去痘印,泡脚等作用。除此之外生姜的功效与作用还有很多,下面就跟随小编一起去看看生姜还有哪些功效与作用吧!


生姜的功效与作用有哪些

1抗氧化,抑制肿瘤

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老人斑”。

2开胃健脾,促进食欲

在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。

生姜炒饭

谁说夏日没胃口,姜黄炒饭能让你胃口大开。

材料:白饭两碗、青豆、红萝卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、红椒丁各2汤匙、姜末半汤匙、姜黄粉1茶匙、生抽1茶匙、盐少许

做法:热锅放适量油,下所有蔬菜拌炒,下酱油和少许盐。下白饭,中火翻炒至饭粒分明,再下姜黄粉炒至均匀即可关火品尝。


标签: 生姜 生活常识 

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