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**不调该怎么办 针对四种症状快速调理

来源：七丽时尚网

月经不调该怎么调理呢？越来越多的女性被月经不调困扰，月经不调有很多表现：经期延后或提前10天，月经行经超过7天或者不足3天等。月经不调该怎么办？来看看调理月经不调的办法。

**不调用红枣益母草茶调理

适宜于经期受寒所致**后延，**过少等症。做法：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

**不调用红汤高粱花茶调理

适宜于**提前、经量多而鲜红者。 做法：红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。

**不调用黑糯米粥调理

适用于**量少，**延后。作用：温肾健脾补血调经。做法：黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

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标签： 月经不调　月经　
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