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咳嗽与牙痛一样都非一时之间就能马上治愈得了的病症，但要是一不注意，就能容易患上因杆菌引起的急性呼吸道传染病的“百日咳”，特别是对于有小朋友的家庭，那更要注意这方面的健康。下面跟着小编记录止咳化痰的水果食疗方法，8个小妙招让你远离百日咳。
止咳化痰的水果食疗方法 8个小妙招让你远离百日咳
蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：
1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身
