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胃不好吃什么养胃 六种食物帮您有效调理胃

来源：七丽女性网

现代社会生活节奏如此快，胃都或多或少出了一些问题。那么，胃不好吃什么可以养胃？下面，小编就和您分享几种特别好的健脾养胃的食物，一起来看看吧。

胡萝卜养胃

胡萝卜性味甘平，下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素还可**成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。患有胃炎的老人，经常会胃胀不适，可以坚持每日早晚喝一杯萝卜汁，青萝卜和白萝卜均可。


红薯养胃

特别是天寒食用红薯，可以正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯**多，其实是胃肠蠕动所致。、

禁忌人群：红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。


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标签： 肠胃不好　养胃　肠胃不好怎么调理　肠胃不好吃什么　
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