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导致女人便秘的4**因 对症下药远离便秘困扰

来源：七丽女性网

便秘会加速皮肤恶化、衰老，严重影响女性健康和美丽。为什么女人容易便秘？下面我们就一起来看看导致女人便秘的4大原因，对症下药远离便秘困扰！

4、平时很少喝水

若我们的身体缺水，**中的水分就会被大肠吸收出去，**就会变得干燥。硬结的**很难润滑地通过直肠和**，从而造成排便的痛苦，给**造成伤害，引起肛裂等不良症状。

支招：便秘患者每天最好能喝8-10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。**的70%都是水分，充足的水分摄取，能有效改善便秘症状。

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