风寒感冒喝什么粥 6款粥对治风寒感冒有效

风寒感冒可以喝生姜大枣粥

做法是：将米放入锅中干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐或红糖。

功效：姜对发表、散寒有效；红糖具有祛风散寒、解毒的功效；大枣能补中益气、养血安神。

风寒感冒可以喝葱白粥

做法：糯米30g，生姜2片，连须葱1节，米醋lmL。先把糯米放入水中煮粥，粥熟时加入捣烂的生姜、连须葱、米醋等，搅匀即可。

功效：此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗，面目浮肿，消化不良，痈肿等病症。

风寒感冒可以喝葱醋粥

做法：连根葱白，大米30～50g，米醋5～10mL。干净的大米放入锅中煮沸，加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入米醋，稍搅即可。

功效：发汗解表，化瘀通脉，尤其适用于小儿因风寒感冒所引起的恶风畏寒，毛立无汗，鼻塞流涕、头痛身疼等症状。