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便秘的原因与危害 推荐食疗方法轻松远离便秘

来源：七丽女性网

便秘是现在很多人的困扰，便秘会让你感觉身体很沉重，没有朝气，今天小编与你分享便秘的原因与危害，推荐便秘食疗方法，让你轻松远离便秘。

便秘的原因与危害 推荐食疗方法轻松远离便秘

便秘食疗的方法

1.萝卜汁

做法：先把白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。

功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。

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标签： 治疗便秘　
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