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怎样能让自己不怕冷体虚 以及女人吃什么对皮肤好能变漂亮

来源：七丽女性网

做为爱美的女人都关心吃什么能变漂亮，已及女人吃什么对皮肤好呢？其实女性只要知道怎么让自己不怕冷，和注意以下四个与内分泌有关的事项就能永葆青春。

怎样能让自己不怕冷体虚 以及女人吃什么对皮肤好能变漂亮

争当水美人

俗话说得好“女人是水做的”，想要身体健康补水很关键。而在中医上的说法并不是补水，而是叫养阴。比如，为什么脸上会长痘痘，就是因为阴气不足阳气太盛，也就是俗称的上火所引起。

解决方法：拒绝油炸、重口味的食物，多吃些带有粘液的东西，比如猪蹄、鱼冻、软肋**胶质食物。因为胶质食物可以让它停留在身体里的时间更长，不会在还没有被身体吸收就排出体外。需要注意的是补水也要适量，否则会造成水肿现象。

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