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8款营养豆浆食谱 将健康进行到底

来源:七丽女性网

常食豆类的女人会更加美丽更抗老,在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生的作用。小编为你推荐8款健康豆浆食谱,简单易学。一起看看吧。

8款营养豆浆食谱 将健康进行到底

8、蜜法豆浆黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。

制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。

功效:养颜美容、益智健脑。

标签: 营养食谱 

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