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在日常的交际应酬中，总会有人不小心豪饮后一觉醒来却发现自己已经回了家，完全不记得前一天发生的事情和为什么会在家。这不是电视剧里的狗血情节，我们真实生活中确确实实会有这样的事情出现，这样的经历我们一般称之为“断片儿”，那么喝酒断片是怎么回事呢？来一起看看喝酒失忆的原因吧。
怎样阻止酒精对记忆的损害
酒精是一种脂溶性物质，这让它可以自由穿透血液和大脑之间的屏障，对中枢神经系统造成损伤，而这种损伤可以通过多种神经递质系统来实现。在刚刚喝酒后，饮酒者的空间学习记忆能力会下降。而长期喝酒，导致慢性酒精中毒的人，记忆障碍的比例大大高于智力障碍。
这表明，在认知功能下降过程中，记忆下降的速度比智力下降的速度快，下降的程度也比智力下降的程度严重。研究也发现，酒精依赖患者记忆水平明显受病程的长短和开始饮酒年龄的影响。也就是说，开始饮酒的年龄越早，饮酒史越长，病程也越长，记忆损害也就越严重。
需要强调的是，酒精对大脑的影响是慢性的，长期、反复出现“断片儿”的情况，在酒精依赖患者中非常多见，而一旦脑部受损，记忆的恢复将非常困难。因此，关于如何才能避免出现“断片儿”的答案，其实很简单，就是做到健康饮酒，少饮或不饮。而对于已经产生了酒滥用或酒精依赖的人来说，则必须戒酒。
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