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春季如何预防流行感冒 四款润肺养肺食谱推荐

来源：七丽女性网

肺是身体中很容易生病的器官之一，尤其是到了春季，最容易出现肺热咳嗽、流鼻涕、痰黄等情况，除了要注意平时的穿衣保暖之外，更要注意饮食方面调节。下面就带来四款春季润肺养肺食谱，教你如何预防流行感冒。



三、润肺豆浆粥：

材料：豆浆1000g、糯米100g、白糖

做法：把准备好的糯米洗净放进锅中，添上适量的清水，开大火熬煮，沸后转小火慢炖，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

四、百合、排骨汤：

原料：桑百皮50g、百合75g、排骨500g

做法：把准备好的三种材料清洗干净，然后放入炖锅中，添上适量的清水熬煮，煮沸后再用小火炖上一个小时左右，待温后饮用。

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标签： 感冒　润肺　春季养生　
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