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火龙果吃多了会上火吗 不上火但小心吃多后的三大烦恼

2016-08-01 08:11:00 来源:七丽时尚网

火龙果是夏季常见的热带水果,可有段时间网上疯传说吃多了火龙果会很上火,是不是真的?火龙果吃多了会上火吗?

火龙果吃多了会上火吗

不会上火。

火龙果虽然是热带水果,但它是凉性的,并且火龙果含有的糖分较少,水分较多,食用也不会出现渗透压引起的口腔溃疡,还具有很好的清热去火作用,并不会出现上火现象。

吃火龙果还可以去火

火龙果吃多了不但不上火,还是一种可以去火的水果,比如熬夜的话吃火龙果比较好。并且,火龙果还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果,很多MM拿来当作减肥美容的零食。

火龙果吃多了会怎么样

1、消化不良

火龙果吃多了,胃动力不足就会容易导致消化不良,产生肚子胀、不消化的症状。

2、容易发胖

火龙果糖含量较低,并且含有较多的膳食纤维,本来是一种很好的瘦身减肥的水果,但是由于其糖分主要是葡萄糖,极其容易被人体吸收,所以不能大量食用,食用过多会导致血糖升高过快,机体不能完全代谢,导致肥胖。

3、会拉肚子

火龙果性凉,并且有一定的致泻功效,自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果,并且正常人也不能过量的食用,食用过多可引起脾胃虚寒,出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。

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