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火龙果吃多了会上火吗 不上火但小心吃多后的三大烦恼

来源：七丽时尚网

火龙果是夏季常见的热带水果，可有段时间网上疯传说吃多了火龙果会很上火，是不是真的?火龙果吃多了会上火吗？

火龙果一天吃多少合适

火龙果由于其属性和糖分种类等原因不能大量的食用，但是适量的食用火龙果对身体有很大的好处，建议一般人每次食用120g即可，每天可食用两次，建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养。

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标签： 火龙果　上火　饮食过量　饮食误区　吃什么上火　
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