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霜降不能吃什么 8种食物要忌讳

来源：七丽女性网

霜降是冬季最后的一个节气，预示着冬季的来临，气温骤降，气候干燥，应该吃些滋补类的去秋燥的食物，但要注意不能吃的水果。

7、菱角、荸荠

荸荠的皮有细菌，切忌用口剥皮，易感染姜片虫病。姜片虫肥大，在显微镜下形似姜片，寄生在人体的小肠内，易引起营养不良、消瘦、贫血等症状。

8、板栗

板栗中含有淀粉、蛋白质、粗纤维和多种营养素，有千果之王和木本粮食的称号，板栗可益气补肾、健脾补肝，调理肠胃的功能。但板栗比较难消化，易积食滞气，不可一次性食用太多。

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标签： 霜降　饮食禁忌　饮食误区　
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