不停打嗝怎么办 六个妙招帮你有效止嗝

人为什么会打嗝

打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃其中一个部位的神经受到刺激，引起横隔膜性收缩，一般受到寒冷刺激、吃太饱、吃饭过快、吃太多干硬食物等都可能出現暂时性的打嗝。

大部分打嗝在数分钟后会自动停止，这种情况属于正常，不用紧张，如果总是不停的打嗝，大家可以用以下方法有效止嗝。

不停打嗝可用喝水弯腰法

准备一杯温水，分几次慢慢咽下，同时做10~15次90度弯腰的动作。因胃部离膈肌较近，可从弯腰动作中温暖膈肌，内脏还会对膈肌起到按摩作用，从而缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

不停打嗝可用伸拉**法

觉得受不了打嗝时间过长，就用一块干净纱布包住**，用手指捏住**往外拉伸，这时候就会感到腹部有气体上升，打嗝自然就会消除。

不停打嗝可用按穴法

掐按中指尖：分别用自己的左右手指，**掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当**，保持疼痛感约1-2分钟。

掐按内关穴：内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感，同上，左右各按1-2分钟。