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不停打嗝怎么办 六个妙招帮你有效止嗝

来源：七丽时尚网

生活中总会莫名其妙就开始打嗝，其实打嗝都是有缘由的，只是你自己不清楚而已，有的人一打嗝就不停歇，非常难受。那么不停打嗝怎么办呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

不停打嗝可用屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或是准备一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚1/3处，打嗝症狀会立即停止。因为用筷子可以刺激上颚诱发咽反射，让人突然屏气，使气道內的二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射，但是心肺功能不好的人就不宜用这种方法啦。

不停打嗝可用纸袋呼气法

用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3~5次的深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入，从而增加血液中二氧化碳的浓度，以此来调节，抑制打嗝。

不停打嗝可用吞糖法

取一匙白糖干吞(不配水)，数分钟后就可以止住打嗝，糖在口腔里可以改变原来的神经跳动，阻止了橫隔膜的肌肉间隙性收缩。

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标签： 打嗝　养生之道　打嗝怎么办　
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